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Nous éprouvons tous les jours des émotions différentes en fonction des situations que nous vivons. C’est pourquoi, il est important de pouvoir les maîtriser.

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Les émotions, comme la jalousie, la peur, la tristesse, la joie, l’amour, la colère … influencent beaucoup notre bien être et notre vision du monde.

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Généralement nos émotions, lorsqu’elles dominent, influencent notre comportement et le fonctionnement de notre esprit. Nous réagissons différemment en fonction de notre humeur. En effet, si nous sommes joyeux, nous réagirons certainement beaucoup mieux face à une situation donnée que si nous sommes en colère. Chaque émotion possède ses propres caractéristiques et donc provoque des réactions différentes.

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L'hypnothérapie vous aide à bien gérer vos émotions, à prendre du recul par rapport à votre ressenti. L’hypnothérapeute contribuera à une bonne compréhension de ces émotions, ce qui vous guidera quant à la manière de bien réagir.

L’hypnose est un moyen efficace pour changer vos perceptions, face à vous-même. Une fois que cette gestion de vos émotions sera bien en place, votre interaction avec votre entourage, le milieu dans lequel vous vous retrouverez, se fera de manière beaucoup plus fluide et votre santé, mentale et physique en sera améliorée.