Régimes à répétition, grignotages compulsifs, effet yo-yo, frustrations… Perdre du poids durablement est pour beaucoup un véritable parcours du combattant. Bonne nouvelle : l’hypnose pour maigrir s’impose comme une thérapie alternative douce mais puissante pour (re)trouver son poids idéal. Le secret de l’hypnose pour perdre du poids ? Un voyage au cœur de votre subconscient qui modifiera en profondeur vos automatismes et mauvaises habitudes alimentaires… sans aucun effort à fournir !
Hypnose et perte de poids : une approche thérapeutique douce et efficace
Parce qu’elle plonge dans un état de conscience second et modifié, l’hypnose est une approche particulièrement intéressante en cas de surpoids. L’idée ? Vous permettre d’accéder à votre subconscient pour le reprogrammer.
Malgré des changements d’hygiène de vie drastiques et une belle dose de motivation, il est parfois difficile de se débarrasser de certaines habitudes alimentaires bien ancrées. A force de régimes à répétition qui ne donnent pas de résultats durables, la frustration s’installe et on finit bien souvent par se décourager et baisser les bras.
L’hypnose pour maigrir est une hypnose thérapeutique (hypnothérapie). Il ne faut pas la confondre avec l’hypnose « de spectacle » pendant laquelle le praticien prend le contrôle de son sujet. Axée sur la relaxation, l’hypnose pour perdre du poids est une approche bien différente. Pendant la séance, vous restez conscient et parfaitement maitre de vous-même. L’hypnothérapeute est là pour vous guider en douceur et vous aide à mieux comprendre d’où viennent les comportements alimentaires à l’origine de votre prise de poids. Par ce voyage serein au cœur de votre subconscient, vous modifiez en profondeur certains conditionnements et mauvaises habitudes alimentaires.
Médecine douce par excellence, l’hypnose pour perdre du poids est un outil puissant qui vous permettra de (re)prendre le contrôle et de retrouver votre poids idéal durablement et sans frustration.
L’hypnose au secours du surpoids et du stress
Cette approche thérapeutique douce a fait ses preuves, tant au niveau de la santé physique que de l’équilibre psycho-émotionnel. Bien souvent, les comportements alimentaires qui favorisent la prise de poids sont une affaire de stress et de gestion des émotions. On parle même de « kilos émotionnels ».
D’ailleurs, lorsqu’on traverse une période particulièrement stressante, deux grandes tendances se dessinent : la perte d’appétit ou, à l’inverse, le besoin de consommer des aliments caloriques, riches en sucres et graisses.
Parce qu’elle permet cet état de conscience modifié et favorise le lâcher-prise, l’hypnose pour maigrir donne de vrais résultats et permet de mieux gérer le surpoids lié au stress.
Elle aide notamment à :
Apaiser l’anxiété à l’origine des pulsions alimentaires et grignotages compulsifs
Se débarrasser des addictions alimentaires
Reprendre le dessus lorsque la tentation est présente
Faire la chasse aux complexes et reprendre confiance en soi
Renforcer son mental et sa motivation
Maigrir durablement avec l’hypnose : une modification profonde des mauvaises habitudes alimentaires
Bien sûr, la perte de poids sous-entend nécessairement une remise en question de ses habitudes alimentaires. Puisqu’il faut en passer par là, il est légitime de se demander comment l’hypnose pour maigrir déclenche concrètement ces changements de perception. Pendant la séance, le thérapeute plonge son patient dans un état de détente très profond. Son objectif ? L’inciter à accéder à son subconscient et à certains automatismes/conditionnements à l’origine de ses mauvaises habitudes alimentaires. Accompagné par la voix de l’hypnothérapeute, le patient déconstruit sa relation à l’alimentation. Il s’agit, par exemple, de suggérer à son subconscient que les aliments très caloriques ne sont pas les seuls à lui faire du bien.
Ce travail introspectif profond est la garantie d’une perte de poids durable. Maigrir par l’hypnose répond donc aux attentes de ceux et celles qui cherchent à perdre du poids durablement… sans passer par la case frustration !
Quels résultats concrets après une séance ?
Le succès des séances d’hypnose pour mincir va de pair avec une volonté solide de changer durablement ses mauvaises habitudes alimentaires.
Lorsque le sujet est réceptif et motivé, il accède évidement plus facilement à l’état hypnotique recherché.
Après une séance, les nouveaux comportements s’inscrivent dans le subconscient et il devient plus facile et naturel de ne plus craquer, de ne plus céder à ses pulsions alimentaires et de se tourner vers une nourriture saine.
Puisqu’une séance d’hypnose pour perdre du poids travaillent sur le fond du problème, les nouveaux automatismes s’installent sur le long terme.
Perdre ses kilos en trop n’est plus synonyme de stress, de frustration et de privation. L’hypnose thérapeutique aide notamment à conserver son poids idéal et à atteindre la tant attendue phase de stabilisation.